Maaskaro indhaha hurdadu waa gargaar lagu hagaajinayo tayada hurdada. Waxay ka caawisaa dadka isticmaala inay si fiican u seexdaan iyadoo xannibaysa iftiinka oo ay yarayso daalka indhaha. Dhalashada indho-shareereedka hurdada ayaa xaliya labada dhibaato ee ugu waaweyn ee daalka indhaha iyo tayada hurdada, kuwaas oo si weyn u wanaajiya tayada hurdada ee dadka.
Mabda'a maaskarada indhaha hurdadu waxay inta badan ku salaysan tahay xannibaadda iftiinka iyo saamaynta gariir gaar ah si loo yareeyo cilladaha hurdada ee kooxo gaar ah oo dad ah. Maaskarada indhaha ee hurdadu waxay xannibaan 100% iftiinka iyada oo loo marayo walxaha jilicsan oo ku dhow isha isha. Adigoo xiraya iftiinka oo abuuraya jawi mugdi ah, waxay gacan ka geysaneysaa kor u qaadista dheecaanka melatonin.
Sanadihii la soo dhaafay, qaar ka mid ah noocyada hal-abuurka leh ayaa ku daray hawl duugis ah oo jilicsan maaskaro indhaha hurdada ee dhaqameed. Tani waxay ka dhigan tahay in la dhisay-inmooto yarwaxaa loo isticmaalaa in lagu bixiyo heerar kala duwan oo gariir ah si loo hagaajiyo tayada hurdada guud.
Waxa aan Soo saarno
Si loo daboolo baahiyaha isticmaalahaHOGAAMIYAHAayaa horumariyay1034 motor danab yar (1034X gaaban).
Matoorkani wuxuu leeyahay sifooyinka soo socda:
1-Marka la barbar dhigo1234 matoorloo isticmaalo alaabta duugista ee caadiga ah,1034Xwaa ka yar yahay cabbirka, kaas oo si wax ku ool ah u yareeya miisaanka oo hagaajiya raaxada.
2- 1034X waxaa lagu hawlgelin karaa danab aad u hooseeya iyada oo loo marayo qaab dhismeed gaar ah si loo bixiyo gariir dabacsan oo loo baahan yahay xaaladaha hurdada.
3-1034X waxaa la sameeyay iyadoo la tixgalinayo in isticmaaluhu uu gashan karo isagoo jiifa (tusaale: seexashada habeenkii) ama ku tiirsanaanta kursiga ama fadhiga (tusaale: qaadashada nasashada qadada maalinta shaqada). HOGAAMIYAHA waxa uu matoorka ku sameeyay imtixaano nololeed oo adag labada boos ee toosan iyo kuwa toosan si loo daboolo baahiyaha isticmaalayaasha kala duwan.
4-In kasta oo qaab-dhismeedkiisa gaarka ah uu yahay, 1034X weli waa hoggamiyaha ugu weynalaabta qadaadiic motor, oo leh tignoolajiyada qaan-gaadhka ah iyo waxqabadka qiimaha sare leh.
Ku hel Matoorada burush-la'aanta ah ee Buk Tilaabo-tallaabo ah
Waxaan kaa caawineynaa inaad ka fogaato dabinnada si aad u bixiso tayada oo aad u qiimeyso matoorada gariirkaaga yar yarbaahida, waqtiga iyo miisaaniyadda.